Несколько советов о том, как правильно «ходить в баню»

Традиционная русская баня – это прекрасный отдых для души и тела, а также отличная возможность восстановить силы после насыщенного эмоционального дня, проведенного в туристическом комплексе «Белая река». Походы в баню дают неоспоримый эффект оздоровления организма, поднимают жизненный тонус и улучшают настроение. Именно поэтому на территории нашей турбазы есть роскошные деревянные русские бани на дровах, и постояльцы «Белой реки» имеют возможность насладиться этим классическим видом отдыха со всеми удобствами.
Но для того, чтобы извлечь из посещения бани наибольшую пользу, необходимо учитывать определенные правила и традиции, сложившиеся в народе. Эти правила можно смело использовать, ведь люди в течение многих веков подмечали особенности человеческого организма и нюансы влияния на него походов в баню.
Пить или не пить?
Самая распространенная ошибка, которую допускают «парильщики»  – так это потребление спиртных напитков в предбаннике. Настоящая русская баня предназначена для очищения и оздоровления всего организма, так что распитие алкоголя строжайше запрещено. Ведь спирты плохо влияют на сосуды, а в сочетании с высокой температурой окружающей среды у выпившего человека возникает большая нагрузка на сердце, также могут начаться проблемы с сердечно-сосудистой системой. Потреблять не рекомендуется даже пиво (хоть оно и считается легким напитком), а уж водка и коньяк однозначно являют собою табу.

Подробнее...

Советы, помогающие извлечь максимальную пользу от похода в баню

Наилучший способ отдохнуть в компании друзей, да еще и с пользой для здоровья – совместный поход в русскую баню. Именно такая традиционная баня на дровах ожидает вас на турбазе «Белая река» в Краснодарском крае.
Выгоду для организма от посещения парилки невозможно переоценить, однако для достижения наибольшего эффекта лучше следовать некоторым правилам, основанным на опыте, который любители горячей баньки накапливали долгие годы. В прошлой статье мы уже рассмотрели некоторые этапы подготовки к походу в баню, давайте же изучим остальные советы.

Подробнее...

Огромная польза верховой езды

Часто люди, вырвавшись в вожделенный отпуск, на самом деле не знают, чем себя занять вне привычного образа жизни. Для того, чтобы ваши свободные дни не прошли даром, приезжайте в Краснодарский край на туристическую базу «Белая река», предлагающую недорогой отдых в Адыгее. Наша турбаза располагает всем необходимым для проведения замечательного отпуска, особенно если вам не интересно просто валяться в номере, а вы предпочитаете активное времяпровождение.
Верховая езда – отличный способ развлечься
Помимо экстремальной езды на квадроцикле, увлекательного рафтинга по реке Белой, спокойной поездки на велосипеде и неспешной прогулки по окрестностям плато Лаго-Наки, отдых в туристическом комплексе «Белая река» предоставляет возможность памятного и полезного катания на лошадях.

Подробнее...

Неоспоримая польза от катания на лыжах

Найти места для зимних развлечений можно и в черте города. Но впечатления от отдыха будут гораздо более яркими и запоминающимися, если на выходные или праздники выехать в новые, неизведанные места.
Туристический комплекс «Белая река», что находится в республике Адыгея Краснодарского края, идеально подойдет тем, кто хочет отвлечься от ежедневной суеты и окунуться в мир приключений с головой.

Подробнее...

Лыжный спорт – отличный способ отдохнуть

Краснодарский край богат природными красотами. В одном из живописнейших мест республики Адыгеи расположен туристический комплекс «Белая река», предлагающий своим посетителям развитую инфраструктуру и массу интересных способов развлечься.
Наша турбаза приглашает гостей в любое время года. В теплые сезоны можно знакомиться с окружающей девственной природой, купаться в реке Белой и любоваться многочисленными водопадами, а также наслаждаться видом альпийских лугов заповедной возвышенности Лаго-Наки. Ну а зимой лучшим времяпровождением, конечно же, считается катание на лыжах.

Подробнее...