Депрессия может нежданно накрыть с головой в самое неподходящее время. Традиционно ее ожидают в тусклые серые деньки в начале весны или конце осени, но и в яркий зеленый период лета она тоже вполне может нагрянуть. Вроде и солнышко за окном ярко светит, и близость отпуска должна радовать, а хорошего настроения все нет и нет.
Почему так происходит? Медики установили, что отсутствие активного движения провоцирует появление депрессии. А современная жизнь в больших городах как раз и располагает к постоянному сидению – дома, на работе, в общественном транспорте или на машине, в кафе и кинотеатрах… Сидячий образ жизни не только пагубно сказывается на фигуре, но и ухудшает эмоциональное состояние человека.

Поездка на природу – поднимаем настроение
Но не следует идти на поводу у обстоятельств, выход есть всегда. Отвлекитесь от обыденных дел, а на выходных или в свободное от работы время вырвитесь на природу, где всегда можно весело и с пользой для организма отдохнуть.
В условиях сильной загруженности достаточно будет хотя бы сходить в парк, однако для полноценного отдыха и оздоровления гораздо полезнее поехать куда-то подальше, туда, где буйствует природа и зашкаливает количество предложений для активного отдыха.
Отличным местом, где можно с удовольствием провести время, является туристическая база «Белая река», уютно и смирно расположенная буквально на берегу роскошной реки Белая в республике Адыгея. На территории нашего комплекса активных отдыхающих ожидают комфортные условия проживания, здоровая пища и масса аттракционов, а также средств передвижения, которые можно взять в аренду:
- велосипеды для веселых прогулок;
- квадроциклы для получения дозы адреналина;
- сумобол для тренировки мышц пресса сильным веселым смехом;
- настольный теннис для развития мелкой моторики и быстрой реакции, и т.д.
Недорогой отдых в Краснодарском крае в считанные дни изгонит из мыслей последние остатки депрессии, поможет активизировать скрытые энергетические ресурсы организма и подарит незабываемые впечатления на долгие годы.
Активное времяпровождение – лучшее лекарство
Для поиска себя и внутреннего равновесия в гостиничном комплексе «Белая река» также есть все условия – в любое время года у нас можно проводить занятия йогой. Для этого на территории базы оборудован обширный комфортный шатер, в теплую пору можно заниматься на открытом пространстве, полной грудью вдыхая целительный воздух Кавказских гор. Зал для занятия йогой есть также в большой бане, также быстрыми темпами возводится дополнительное банкетное помещение. Место найдется даже для самой многочисленной группы с собственным инструктором.
Многие турбазы Адыгеи предлагают соблазнительные цены на жилье, однако только в туристическом комплексе «Белая река» вы получите такую всеобъемлющую заботу о себе. Мы беремся обеспечить вам не только удобное проживание, но также поможем организовать и распланировать досуг, разнообразив отдых яркими экскурсиями и веселыми играми каждый день.