Причины популярности йоги в России

Быть спортивным, задумываться о правильности собственного питания, достаточно спать и вести здоровый образ жизни становится все более модным из года в год. И это прекрасно! Когда человек заботится и о своем теле, и о своей душе, живет в гармонии с собой, он становится счастливее и помогает найти радость в окружающей действительности дорогим и близким людям.

Один из путей к самопознанию лежит через йогу. Желающих серьезно заниматься йогой становится все больше, в крупных городах открываются новые студии, в сети Интернет появляются подробные видео-уроки, можно даже заказать себе индивидуальную онлайн-тренировку с преподавателем в любой точке мира. Но хотя в годы пандемии zoom для многих стал настоящим спасением, все же заменить живое общение с единомышленниками не может ничто.

Подробнее...

Зимние развлечения в Адыгее

Знаменитые природные достопримечательности Адыгеи привлекают туристов в любое время года. Немалый интерес вызывают как многодневные пешие туры с покорением горных вершин, так и более расслабленный экскурсионный отдых с остановкой на турбазе «Белая река Даховская». В любом случае в холодное время года в маленькой республике всегда есть чем заняться, ведь зимние развлечения в Адыгее впечатляют своим количеством и разнообразием.

Зима в Адыгее: не время сидеть дома

Первое, что приходит в голову при мысли о зимних забавах – это катания на санках и тюбингах. Это старинное развлечение пользовалось популярностью на Руси с незапамятных времени. Благо, в Адыгее достаточное количество больших и маленьких склонов, чтобы каждый смог найти отличное место для зимних активностей. Мы рекомендуем посетить Партизанскую и Яворовую поляну, а также обязательно побывать на заповедной возвышенности Лаго-Наки.

Подробнее...

Коттедж с удобствами или палатка: что выбрать

Недорогой отдых в Краснодарском крае – это нескончаемый восторг от невероятных природных красот, возможность прогуляться и собственными глазами увидеть уникальные местечки и настоящие чудеса. Не нужно далеко ездить и тратить огромное количество времени и сил на дорогу, количество достопримечательностей в горной Адыгее столь велико, что понадобится не один день, чтобы осмотреть ближайшие интересные местечки. Особенно, если правильно выбрать место проживания.

Турбаза «Белая река Даховская» отличается стратегически выгодным расположением в самом сердце маленькой республики, у подножия заповедного плато Лаго-Наки, известного своими нетронутыми альпийскими лугами, и всего в нескольких сотнях метров от величественной реки Белой. Находиться на обширной зеленой территории базы – одно удовольствие, здесь есть все необходимое для комфортного пребывания, начиная от ухоженного комплекса с тропинками, беседками и местами для кострищ, и заканчивая русской баней, зарыбленными озерцами, собственным рестораном и банкетным залом. Главный вопрос, который беспокоит многих наших постояльцев, заключается только в выборе между установкой палатки и бронированием уютного бревенчатого домика.

Подробнее...

Свадьба на природе в Адыгее

Уютная осенняя пора – традиционно «горячее» время для свадеб. Многие влюбленные предпочитают избежать удушающей летней жары, и выбирают средину осени для своей трогательной церемонии бракосочетания на природе.

Зеленая листва, милая полянка, украшенная цветами, пение птиц и легкое дуновение ветерка – согласитесь, картина очень заманчивая. И такая свадьба вполне может стать вашей реальностью! Турбаза «Белая река Даховская» расположена в уникальном живописном месте у подножия заповедной возвышенности Лаго-Наки. Мы предлагаем нашим постояльцам не только комфортные бревенчатые домики, оборудованные всем необходимым, но также большой банкетный зал на 200 человек и собственный ресторан. Наши умелые повара готовы взяться за самый трудный и изысканный заказ, и вкусные праздничные блюда будут приготовлены из местных натуральных ингредиентов.

Подробнее...

Отдых на природе – лучшая забота о себе

Жизнь быстротечна и может кардинально измениться в любую секунду, и события последних месяцев об этом очень ярко напоминают. Многие россияне находятся в состоянии стресса, от которого бывает трудно порой избавиться. Одним из лучших и проверено работающих способов избавиться от излишней тревожности и поддержать здоровье собственного организма на должном уровне является полноценный отдых. Причем не дома, а с выездом в новое место. Попробуйте недорогой отдых в республике Адыгея, и вы будете поражены приливу энергии, который вас настигнет.

Популярные способы улучшить самочувствие и настроение

Как бы банально это ни звучало, но здоровье духа начинается со здорового тела. Соответственно, чтобы привести в порядок мысли, стоит начать с элементарной зарядки. Занятия спортом помогают снизить уровень кортизола (гормона стресс) и повысить уровень эндорфина (гормона счастья). Поэтому, если вы хотите бесплатно и быстро улучшить собственное здоровье, попробуйте начать с десятиминутной зарядки по утрам. Особенно приятно ее делать, стоя босиком на зеленой траве на территории живописной турбазы «Белая река Даховская» в окружении великолепных Кавказских гор.

Подробнее...