Быть спортивным, задумываться о правильности собственного питания, достаточно спать и вести здоровый образ жизни становится все более модным из года в год. И это прекрасно! Когда человек заботится и о своем теле, и о своей душе, живет в гармонии с собой, он становится счастливее и помогает найти радость в окружающей действительности дорогим и близким людям.
Один из путей к самопознанию лежит через йогу. Желающих серьезно заниматься йогой становится все больше, в крупных городах открываются новые студии, в сети Интернет появляются подробные видео-уроки, можно даже заказать себе индивидуальную онлайн-тренировку с преподавателем в любой точке мира. Но хотя в годы пандемии zoom для многих стал настоящим спасением, все же заменить живое общение с единомышленниками не может ничто.